Concepto

Mundo Yoga es un espacio físico y digital ideado para fomentar la práctica de la conciencia. Este proyecto nace de la curiosidad genuina por comprender el mundo a través de la mente. Nuestro concepto se basa en el modelo de flexibilidad psicológica para explorar tanto el sufrimiento como nuestra capacidad de adaptación.

Entendemos a cada individuo como parte de un único organismo vivo, compuesto por múltiples sistemas interdependientes. Desde esta mirada, Mundo Yoga es una plataforma abierta e inclusiva, donde toda persona es bienvenida, independientemente de su raza, etnia, género, identidad u orientación sexual, ideología, religión o cualquier otra dimensión de su identidad. Consideramos a cada individuo valioso en sí mismo y creemos que el respeto, la amabilidad y la curiosidad por el otro son fundamentales para crear un espacio donde podamos encontrarnos y aprender juntos.

Creemos firmemente en nuestra capacidad para vivir una vida con sentido, abrazando la realidad más inmediata y conectando con un sentido del «yo» más amplio del que acostumbramos. La información y las prácticas que promovemos parten principalmente de los estudios actuales sobre la psicología humana, especialmente de la ciencia conductual contextual y las terapias de tercera generación, así como de la investigación en mindfulness y del conocimiento acumulado en torno al yoga y otras corrientes orientales relacionadas con la espiritualidad. Sin embargo, consideramos que el conocimiento no se limita a lo que podemos comprender intelectualmente. Por eso, damos especial importancia a la experiencia directa a través de los ejercicios y prácticas que proponemos.

A través de la ciencia, las enseñanzas tradicionales de distintas corrientes filosóficas y, sobre todo, la experiencia directa de la práctica, queremos encontrarnos con otras personas para profundizar juntos en este conocimiento.